MBN 알토란에서 모과가 폐건강에 도움을 줬다???

라는 방송을 보게 되었어요~

명의가 제안하는 암을 이기는 밥상 5부에 폐암편이 나왔어요~

저는 금연강사로써 집중해서 보게 되었어요~

폐암을 일으키는 주된원인으로는

간접흡연의 영향이 있었어요~

다암배에 들어있는 4천여가지의 화학물질과

60여가지의 발암물질~

독극물들

특히 다암배에는 주요물질 3가지

1.니코틴 2. 타르 3. 일산화탄소

특히 일산화탄소는 자동차배기가스

연탄가스, 가스렌지 가스 등등

신호등에서 녹색불을 기다리는 이에게도

예외는 아니었어요~

반갑게도 알토란에서 폐에 좋은 밥상을 소개해주셔서

얼마나 다행이던지요~

폐암에 좋은 밥상에서

1. 당근의 베타카로틴

(특히 7분정도 익혀서 사과를 올리브유의 기름을 함께해서 먹으면

베타카로틴의 몸속 체내 흡수율을 높여준데요)

두번째는 모과의 비타민C 였어요~

놀라웠어요~

딸기, 귤, 레몬보다 더 많은 비타민C를 함유하고 있었어요~

대한비타민연구회 염창환회장님은

모과 속 비타민C가 폐암예방에 도움이 되는 이유에 대해서 잘 설명해 주셨어요~

활성산소를 억제하는 모과속의 비타민C였어요~

암세포는 당분을 에너지원으로 사용하는데

암세포가 착각하면 이것을 먹게 되어

도리고 죽게 되는거죠~

최근 사이언스호에 발표된 웰즈코넬대학의 캔들리박사팀의

연구결과도 뒷받침하고 있었어요~

정말 놀라운것 같아요~

비타민 씨가 암 종양 세포를 죽일수 있다

하루에 비타민 씨 섭취량이 하루 100mg씩 섭취할때

폐암의 위험도가 7%감소

미국 국립생물정보센터에서 발표해주었어요~

이제부터 24시간 숨쉬는 폐에게 산소를 주어야 겠어요~

당근은 익혀서 사과와 올리브유와 함께 갈아서 한잔씩 마시기

모과차를 하루에 한잔씩 마시기